جمل بتتقال في شغل مهنة مدرب رياضي
دي جمل من محتوى مهنة مدرب رياضي على المنصة، كل جملة بالإسباني وتحتها معناها بالعربي.
Hola, buenos días.
مرحباً، صباح الخير.
¿Cómo te sientes hoy?
كيف تشعر اليوم؟
Recoge las pesas, por favor.
يرجى جمع الأوزان من فضلك.
Mantén la espalda recta.
حافظ على استقامة ظهرك.
Respira hondo al bajar.
تنفس بعمق عند النزول.
Haz diez repeticiones más.
قم بعشر تكرارات أخرى.
No fuerces demasiado el músculo.
لا تضغط على العضلة أكثر من اللازم.
Toma un descanso de un minuto.
خذ استراحة لمدة دقيقة.
الأدوات والمعدات الرياضية
كلمات من محتوى مهنة مدرب رياضي، كل كلمة بالإسباني وقدامها معناها.
| الكلمة بالإسباني | المعنى |
|---|---|
| la mancuerna | دمبل |
| la cinta de correr | جهاز المشي |
| la elíptica | جهاز الـ Elliptical |
| la esterilla | سجادة التمرين |
| la barra | البار / القضيب الحديدي |
| los discos | أقراص الأوزان |
أفعال وأنشطة العمل
كلمات من محتوى مهنة مدرب رياضي، كل كلمة بالإسباني وقدامها معناها.
| الكلمة بالإسباني | المعنى |
|---|---|
| entrenar | يدرب |
| estirar | يمدد / يعمل إطالات |
| calentar | يسخن (قبل التمرين) |
| guiar | يوجه / يرشد |
| corregir la postura | يصحح الوضعية |
| prescribir | يحدد (برنامج أو نظام) |
جرّب المنصة مجانًا
أول درس كامل بالفيديو والكوميكس والتمارين، ومواقف بتختارها إنت، ومهنة تختارها، وورقة امتحان — من غير كارت.
أسئلة بتتسأل
إزاي أقول «مرحباً، صباح الخير» بالإسباني؟
بتقولها كده: Hola, buenos días.
يعني إيه la mancuerna في مهنة مدرب رياضي؟
معناها «دمبل»، وهي من كلمات محتوى المهنة على المنصة.
المنصة فيها إيه لمهنة مدرب رياضي؟
محتوى مهنة مدرب رياضي على المنصة فيه مصطلحات وجمل ومواقف من الشغل، ومعاك رصيد مجاني تجرّب بيه.